Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2016
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2810 kcal
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Gras: 102,33g | Prot: 198,38g | Carb: 283,27g.
Colazione: Kasza Jaglana, Jajko (Całe), Banany, Migdały, BioTech USA Iso Whey Zero, Cynamon, Otręby Owsiane. Pranzo: Jajko na Twardo, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Chleb na Zakwasie. Cena: Jajko (Całe), Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką), Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany. Snacks/Altro: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Mlekovita Ser Sokół bez Laktozy, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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