Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2016
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173,9 kg
Perso fino ad ora: 38,4 kg.
Rimanenti: 83,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 49,60g | Prot: 127,32g | Carb: 212,63g.
Colazione: Bubba's Bagels Honey Wheat Mini Bagels, Watermelon, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Best Foods Light Mayonnaise, Kroger Big K Diet Orange Soda. Pranzo: Progresso Light New England Clam Chowder, Kroger Big K Diet Lemon Lime, Watermelon. Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Stop & Shop Boil in a Bag Brown Rice. Snacks/Altro: Progresso Light New England Clam Chowder. Di più...
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4535 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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