Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2016
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 52,42g | Prot: 117,90g | Carb: 188,32g.
Colazione: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Aldi Magerquark, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Pranzo: Bonduelle Gold Mais, Erbsen und Möhren (Gefroren), Alnatura Ghee, Lidl Natives Olivenöl Extra, Nudeln, Braeburn Äpfeln. Cena: Seeberger Mandeln, Scholetta Mints. Snacks/Altro: Aldi Kohlrabi, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Milch 1,5%. Di più...
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2248 kcal
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Esercizio:
Canottaggio - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Veggiewoman
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