Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2016
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2057 kcal
|
Gras: 51,84g | Prot: 122,73g | Carb: 275,08g.
Colazione: Теремок Морс Клюквенный, Творожная Запеканка с Изюмом. Pranzo: Плов со Свининой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Суши Весла Суши с Креветкой, Суши Весла Тамаши. Snacks/Altro: Творожная Запеканка с Изюмом. Di più...
|
|
2204 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 999Tory999
|