Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2016
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4950 kcal
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Gras: 390,19g | Prot: 231,51g | Carb: 128,81g.
Colazione: Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jana Śmietanka 30%, Lidl Jajko Świeże. Pranzo: Sport Definition That's The Whey, Pilos Śmietanka 30%, Pilos Mleko 1,5%, Sport Definition That's The Whey, Banan, Sierpc Ser Królewski, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Winiary Majonez Dekoracyjny, Udko Kurczaka Świeże bez Kości. Cena: Żeberka Wieprzowe bez Kości. Snacks/Altro: Piątnica Mascarpone, McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Lidl Jajko Świeże, Pilos Śmietanka 30%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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