Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2016
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103 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 11,59g | Prot: 22,83g | Carb: 176,96g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Доктор Столетов Аскорбинка, Пшеничная Каша. Pranzo: Здравник Цикорий Растворимый, Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб. Cena: Водка, Водка (45 Градусов), Heinz Кетчуп Томатный, Квас, Простые Пельмени. Snacks/Altro: Квас. Di più...
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4759 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 5 ore, Guidare - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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