Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2016
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2624 kcal
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Gras: 123,92g | Prot: 115,87g | Carb: 269,18g.
Colazione: Banan, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Syrop Schenkstroop, Naleśniczki Poffertjes. Pranzo: Pilos Śmietanka 30%, Jajko na Miękko, Ser Gouda, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Gotowane Marchewki, Czerwona Papryka, Gotowany Por, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Di più...
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1749 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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