Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2016
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1837 kcal
|
Gras: 68,98g | Prot: 108,39g | Carb: 196,55g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Творожная Запеканка с Изюмом. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Del Castello Макароны с Томатом и Шпинатом. Cena: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Snacks/Altro: Тёма Творожок Классический, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Яблоко Голден, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Di più...
|
|
2416 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 999Tory999
|