Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2016
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103 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 43,70g | Prot: 46,72g | Carb: 190,33g.
Colazione: Пшеничная Каша. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Верес Кабачковая Икра, Цикорий, Ржаной Хлеб, Борщ Украинский. Cena: Сельдь Соленая, Салат Овощной, Картошка Вареная. Di più...
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4207 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Riparare - 1 ora, Guidare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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