Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2016
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3015 kcal
|
Gras: 90,63g | Prot: 189,19g | Carb: 373,46g.
Colazione: Kupiec Płatki Jaglane, Wiórki Kokosowe, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Otręby Owsiane, BioTech USA Iso Whey Zero, Cynamon, Migdały, Banany. Pranzo: Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Chleb Razowy. Cena: Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pilos Twaróg Półtłusty, Mlekovita Ser Sokół bez Laktozy, Chleb Żytni, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|