Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2016
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
741 kcal
|
Gras: 34,69g | Prot: 52,33g | Carb: 55,39g.
Colazione: Био Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Pranzo: Леовит Стевия, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Био Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Благода Творог Низкокалорийный Нежный. Cena: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Каждый День Лечо. Snacks/Altro: Белочка Семечки Жареные. Di più...
|
|
2936 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 2 ore, Addominali - 15 minuti, Cross Training - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arzhanceva
|