Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2016
|
108,9 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2253 kcal
|
Gras: 58,67g | Prot: 85,39g | Carb: 345,63g.
Colazione: Satsuma, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Pranzo: Pears, Walkers SunBites Wholegrain Snacks, Tuttorosso Peeled Plum Shaped Tomatoes, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Choco Balls, White Rice, Chicken Curry. Snacks/Altro: Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Cadbury's Caramello Milk Chocolate, McVitie's Jaffa Cakes. Di più...
|
|
2743 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tonybarb
|