Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2016
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81 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1806 kcal
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Gras: 50,83g | Prot: 78,13g | Carb: 266,97g.
Colazione: Pomidory, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Delma Delma Extra z Masłem, Biedronka Bułka Kajzerka. Pranzo: Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier. Cena: Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Dawtona Sos Neapolitański z Papryką, Tesco Makaron Pełnoziarnisty Fusilli, Biedronka Pieczarki, Cebule, Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Rzepakowy Olej Roślinny. Snacks/Altro: Jabłko, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Di più...
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2569 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Supermercato Shopping - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di hipa1981
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