Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2016
|
115,4 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1737 kcal
|
Gras: 72,31g | Prot: 177,65g | Carb: 112,25g.
Colazione: Coffee with Milk, Dole Bananas, Boiled Egg. Pranzo: Bacon, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Altro: Nordica 4% Milkfat Grade A Small Curd Cottage Cheese, Atkins Snack Triple Chocolate Bar, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Dole Bananas, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla. Di più...
|
|
3150 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juicedbiker
|