Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2016
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103,0 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 42,16g | Prot: 105,34g | Carb: 165,84g.
Colazione: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Pranzo: Pockets Bread, Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Kroger Homestyle Turkey Gravy, Stop & Shop Baby Carrots, Green String Beans, Turkey Breast Meat. Snacks/Altro: Toll House Chocolate Chip Cookie, Nabisco Ginger Snaps Cookies, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Di più...
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3103 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 50 minuti, Sesso - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bturchetta
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