Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2016
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1545 kcal
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Gras: 94,48g | Prot: 117,52g | Carb: 68,87g.
Colazione: True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Vitasoy Coconut Milk, Egg. Pranzo: Celery, Limes, Strawberries, Ginger, Kale, True Protein Premium WPI Natural, Avocado. Cena: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Salmon, Broccoli. Snacks/Altro: Carrots, Macro Cashews, Peanuts, Almonds. Di più...
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2139 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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