Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2016
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 19,89g | Prot: 113,98g | Carb: 117,96g.
Colazione: Вода, Чудесный Край Овсяные Хлопья не Требующие Варки, Льняные Семена, Овсяные Отруби, Вода, Золотой Улов Икра Минтая, Яичный Белок, Вода. Pranzo: Куриные Печень и Сердца с Луком в Сливках, Цукини со Специями в Духовке, Вода. Cena: Куриная Грудка Варенная, Вода, Красное Яблоко, Вода. Snacks/Altro: Вода, Леденец, Метрополис Печенье Сдобное с Шоколадом, Апельсин, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Di più...
|
|
2146 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KareglaZAR
|