Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2011
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77,0 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2577 kcal
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Gras: 95,65g | Prot: 163,16g | Carb: 344,17g.
Colazione: 2% milk, Omega 3 Fish Oil, blueberries, fiber one 80, kashi golean, kashi golean crunch, banana, EB egg. Pranzo: Vanilla Almond Crunch, Cocoa Roast Almonds. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), eb egg, meijer cottage cheese, bumble bee salmon, cauliflower. Snacks/Altro: dark chocolate dreams, Fiber Complete Chewy Bar - Chocolate & Oats, fiber one 80, cottage cheese, ben & jerry's cinnamon buns, quest bar, Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, sugar free jello, celery, broccoli, carrot, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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