Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2010
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102,4 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 27,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 39,14g | Prot: 75,27g | Carb: 119,92g.
Colazione: hard boiled egg, Diced Ham, water. Pranzo: cottage cheese, vegetable soup, water, chicken. Cena: red pepper, Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, salad, broccoli, dirusso's turkey italian sausage, italian rolls. Snacks/Altro: triscuit, yocrunch, baby carrots, water. Di più...
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3247 kcal
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Esercizio:
wii fit plus - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 6 ore, Guidare - 1 ora, stairs - 10 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di revv0614
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