Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2016
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2186 kcal
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Gras: 78,87g | Prot: 80,00g | Carb: 292,22g.
Colazione: Banan, Sok Pomarańczowy, Banan, Wasa Z Błonnikiem, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Pranzo: Frischa Serek Śmietankowy, Twarde Bagietki. Cena: Vomar Sałatka Cezar z Makaronem. Snacks/Altro: Chocomel. Di più...
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2382 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 10 minuti, Lavoro - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fleurianna
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