Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2016
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 37,71g | Prot: 103,85g | Carb: 121,00g.
Colazione: Herbalife Liftoff - Ignite-Me Orange, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - Orange Cream. Cena: Coffee, Chicken or Turkey and Noodles (Mixture). Di più...
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3190 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di firemedic706
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