|
f. 2M. 57. 1w 36.6
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1269 kcal
|
Gras: 57,10g | Prot: 81,22g | Carb: 114,97g.
Colazione: Pomidory, Jarmuż, Wasa Z Błonnikiem, Marinero Łosoś Norweski Wędzony, Jajko. Pranzo: Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata Rzymska. Cena: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Altro: Jabłko, Just Fit Musli Tropikalne, Łowickie Mleko 2%, Alesto Mix Orzechy. Di più...
|
|
1474 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|