Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2016
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125,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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754 kcal
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Gras: 30,48g | Prot: 66,74g | Carb: 55,23g.
Colazione: Spinach, Alpro Unsweetened Almond Milk. Pranzo: Tesco Baby Button Mushrooms, Spinach, Boneless Beef Ribs. Cena: Tesco Value Chopped Tomatoes, Turkey Breast Meat, Egg, Cooked Egg White, McCain Hash Browns. Di più...
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3630 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Lavoro - 4 ore, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jamesrees83
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