Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2016
|
91,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3603 kcal
|
Gras: 10,03g | Prot: 62,05g | Carb: 890,81g.
Colazione: Банан, Яблоко, Sabrina Финики. Pranzo: Груша, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красные Помидоры, Редис, Морковь, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Бананы. Cena: Помидоры Черри, Картошка Вареная, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
|
2546 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
к этому, измерения: 92,7,кг 24.1% 10,кг 27,7,ИМТ
почти очень высокое содержание жира.
уровень висцерального жира стал высокий.
27 apr 16 da utente: Nighthood
|
для сравнения в 2014 году 81,кг 12,94% Х,кг 24,19,ИМТ
27 apr 16 da utente: Nighthood
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nighthood
|