Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2011
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 44,88g | Prot: 138,36g | Carb: 155,19g.
Colazione: Skim Milk, Total Lean. Pranzo: Roasted Chicken, Green Bean Casserole, Stuffing Pepperidge Farm, Mashed Potatoes. Cena: Zucchini, Soy sauce, Broccoli, Onion, Chicken Breast. Snacks/Altro: Mint Gelato, Honeycrisp , Reduced Fat Jif Peanut butter. Di più...
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1970 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di peppymint
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