Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2016
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2944 kcal
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Gras: 102,23g | Prot: 177,14g | Carb: 336,80g.
Colazione: Kupiec Płatki Jaglane, Otręby Owsiane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Cynamon, Banany. Pranzo: Marinero Filety Śledziowe, Jajko na Twardo, Chleb Razowy. Cena: Jajko (Całe), Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany, Biedronka Ryż Brązowy, Biedronka Ryż Brązowy, Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: Pestki Dyni, Mlekovita Ser Sokół bez Laktozy, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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