Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2016
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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812 kcal
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Gras: 20,92g | Prot: 49,44g | Carb: 110,41g.
Colazione: Yörsan Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Susamlı Simit. Cena: Ceviz, Sütaş Light Yoğurt, Ceviz, Ceviz, Muz, Karışık Yeşil Salata, Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Yoğurt. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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