Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2016
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2704 kcal
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Gras: 74,59g | Prot: 191,23g | Carb: 310,35g.
Colazione: HSN Sports Instant Oats, MyProtein Peanut Butter, Hacendado Claras de Huevo. Pranzo: Aguacate, Judías Verdes, Auchan Spaguetti Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Lidl Pan de Centeno Integral, Aguacate, Guisantes (Dreanados, Enlatados), Huevo. Snacks/Altro: Hacendado Almendra Natural, Mercadona Atun Natural, Hacendado Arroz Basmati, Plátano, Proenutrition Proe Whey Pink Cake. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marcosgm93
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