Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2016
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 151,77g | Prot: 53,15g | Carb: 44,09g.
Colazione: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Heavy Cream. Pranzo: Avocados, Heavy Cream. Cena: Chicken Fat, Chicken Stock, Chicken Thigh, Roast Beef. Snacks/Altro: True North nutty no grainer with cranberries, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Heavy Cream, Mauna Loa Macadamia Nuts. Di più...
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3970 kcal
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Esercizio:
Insegnamento - 2 ore, Riposare - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Giardinaggio - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di erikahollister
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