Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2016
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2532 kcal
|
Gras: 66,26g | Prot: 69,05g | Carb: 447,72g.
Colazione: Пророщенная гречка, Вода, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода, Вода. Pranzo: Редис, Зеленый коктейль с бананом 2, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 2, Тыквенные Семечки, VP Laboratory Fish Oil, Зеленый коктейль с бананом 2. Cena: Морская Соль, Морковно-бурячно-капустный салат, Морковно-бурячно-капустный салат. Di più...
|
|
2513 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 28 minuti, Силовые Грудь - 30 minuti, Веретено - 5 minuti, ИИ Грудь - 45 minuti, Dormire - 6 ore, Суставная для стоп - 5 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Riposare - 16 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|