Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2016
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 48,40g | Prot: 86,55g | Carb: 227,14g.
Colazione: Café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Integral. Pranzo: Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Berinjela Cozida. Cena: Canjica, Pastel de Queijo, Caldo de Feijão. Snacks/Altro: Canela, Banana Prata, Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolgarciaromao
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