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Finally Friday and finally some movement. Now just to keep it up. And it is Snowing in Colorado today go figure. Everyone have a great weekend
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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691 kcal
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Gras: 17,14g | Prot: 45,03g | Carb: 96,94g.
Colazione: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Coffee, Green Tea, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Pranzo: Apples. Snacks/Altro: Bananas, Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies. Di più...
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2870 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore e 16 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 43 minuti, Riposare - 7 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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