Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2016
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2892 kcal
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Gras: 154,96g | Prot: 185,92g | Carb: 197,92g.
Colazione: Aldi Salatcup Käse & Schinken, Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett. Pranzo: Dattel, Bratwurst Hofmaier. Cena: Rührei. Snacks/Altro: Netto Rinder-Minutensteaks. Di più...
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3010 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 10 minuti, Palestra - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fschnecko
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