Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2016
|
86 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 57,94g | Prot: 128,56g | Carb: 175,40g.
Pranzo: Tomates, Huevo, Pechuga de Pollo Frito o al Horno con la Piel. Cena: Fargo Pan de Salvado, Ilolay Queso Port Salut Light, Arcor Mermelada Light Durazno, Tomates, Granja del Sol Medallones de Merluza. Snacks/Altro: ENA Whey Protein, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Mendicrim Queso Blanco 0%, Quaker Galletas Crackers 7 Granos, Fargo Pan de Salvado. Di più...
|
Calando 6,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|