Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2016
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 56,06g | Prot: 72,70g | Carb: 183,77g.
Colazione: Данон Йогурт Персиковый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Блины из Цельнозерновой Муки. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Арла Сыр Натура Сливочный, Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Окрошка Овощная. Snacks/Altro: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Каждый День Чернослив, Тёма Творожок Классический, Яблоко Голден. Di più...
|
|
2013 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 999Tory999
|