Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2016
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1422 kcal
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Gras: 52,94g | Prot: 90,16g | Carb: 144,08g.
Colazione: Celiko Kakao, Biedronka Mleko 0.5%, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Monini Oliwa z Oliwek, Bio Planet Mąka Kokosowa, Jajko, Jabłko. Pranzo: Piotr i Paweł Bułka Berlińska Ciemna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sport Definition That's The Whey Isolate Czekolada, Banan, Truskawki. Cena: Spaghetti Tricolore, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Pomidory, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Monini Oliwa z Oliwek, Cebule, Światowid Ser Cheddar, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. Snacks/Altro: Bakalland Daktyle Suszone, Biedronka Mleko 0.5%, BakaD'Or Wiórki Kokosowe, Awokado, Bio Planet Amarantus. Di più...
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2167 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di smakosz123
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