Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2016
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1973 kcal
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Gras: 139,56g | Prot: 127,75g | Carb: 49,69g.
Colazione: Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Dattel. Pranzo: REWE Wiener Würstchen. Cena: Rindfleisch, Gutes Land Emmentaler Gerieben, Rührei. Snacks/Altro: Netto Bratwurst Hofmaier, Kinder Schoko-Bons, Schulte Feingebäck Biskuitzungen. Di più...
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2893 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 35 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 10 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fschnecko
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