Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2016
|
103 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
548 kcal
|
Gras: 16,53g | Prot: 19,11g | Carb: 81,92g.
Colazione: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pranzo: Ржаной Хлеб, Борщ Украинский. Di più...
|
|
3856 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (veloce) - 25 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 35 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|