|
23.1. 57. 1. 36.6
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 57,98g | Prot: 64,71g | Carb: 151,23g.
Colazione: Szczypiorek, Czerwona Papryka, Vital Fresh Szpinak Baby, Oliwa z Oliwek, Jajko. Pranzo: Barilla Pesto Alla Calabrese Peperoni, Roszponka, Czerwona Papryka, Sierpc Ser Królewski, Oskroba Bułka Żytnia. Cena: Czosnek, Grillowana Pierś z Kurczaka, Czarne Oliwki, Czerwona Papryka, Madero Koncentrat Pomidorowy, Pudliszki Pomidory Krojone w Soku Pomidorowym, Olej Kokosowy, Cukinia. Snacks/Altro: Pilos Twaróg Półtłusty, Melon, Grycan Lody Jogurtowe z Truskawkami, Jabłko, Oliwa z Oliwek, Bataty. Di più...
|
|
2413 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 5 ore e 20 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|