Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2016
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1856 kcal
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Gras: 73,89g | Prot: 186,84g | Carb: 162,00g.
Colazione: Great Value Raisins, Quaker Steel Cut Oatmeal, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Pranzo: Dickey's Barbecue Turkey Breast, Dickey's Barbecue Chicken Breast, Dickey's Barbecue Green Beans, Dickey's Barbecue Brisket. Cena: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Di più...
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2772 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di PlanoMike
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