Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2011
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 13,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1155 kcal
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Gras: 56,88g | Prot: 84,62g | Carb: 78,85g.
Colazione: Kielbasa, Tap water, Onion, Cheese, Egg Beaters, Decaf coffee, Milk. Pranzo: Decalf, Tap Water, , Onion, Corn. Cena: , Sweet Potato. Snacks/Altro: Frigo Mozzarella stick. Di più...
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2535 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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