Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2016
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1132 kcal
|
Gras: 32,66g | Prot: 79,71g | Carb: 137,86g.
Colazione: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Ашан Хлеб Черный Русский, Здравушка Молоко 2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pranzo: Помело, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком. Cena: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Домик в деревне Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Зеленый Чай. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iri.iri2007
|