Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2016
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 49,85g | Prot: 82,74g | Carb: 228,29g.
Colazione: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Апельсин, Курица Вареная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Cena: Русский Хлеб Хлеб Зерновой Здоровье, Паштет, Русский Хлеб Хлеб Зерновой Здоровье. Snacks/Altro: Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Апельсин, Дары Природы Финики Сушеные, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Яблоко Голден. Di più...
|
|
2173 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 999Tory999
|