Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2016
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 36,5 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 57,07g | Prot: 157,38g | Carb: 101,26g.
Colazione: Cantaloupe Melons, Hormel Turkey Spam, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Pranzo: Pork Loin (Tenderloin), Skinless Chicken Breast, Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce. Cena: Kale (Frozen), Kroger Oven Baked Turkey Meatballs, Tortellini Pasta with Cheese Filling, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Kale (Frozen), Pork Loin (Tenderloin), Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Simple Truth Peanut Butter Extreme Protein Bar. Di più...
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3222 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 6 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Hey green arrow pointed, DOWN!
04 mag 16 da utente: warrenwinter
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I love the priority list in your bio!
04 mag 16 da utente: Mousy1109
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Storia del Peso di ViaStrong
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