Diario di stephensmith, 05 mag 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2016
74,9 kg Perso fino ad ora: 7,8 kg.    Rimanenti: 1,9 kg.    Dieta seguita: 100%.

2153 kcal Gras: 163,95g | Prot: 127,80g | Carb: 57,15g.   Colazione: Double Thick Cream, Avocado, True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Vitasoy Coconut Milk. Pranzo: Cucumber (with Peel), Spinach, Cherry Tomatoes, Celery, Coon Tasty Cheese, Avocado, Woolworths Beef Mince Premium, Praise Praise Caesar Dressing. Cena: Pura Double Thick Cream, Woolworths Beef Mince Premium, Broccoli. Snacks/Altro: Peanuts, Walnuts. Di più...
2218 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di stephensmith


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