Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2016
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 47,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 92,43g | Prot: 94,39g | Carb: 99,32g.
Colazione: Молоко, Бутерброд с Сыром, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Сердце Куриное, Утолина Желудки Мышечные Утиные. Cena: Сырный Суп. Snacks/Altro: Активия Творожная с Черносливом, Вареное Яйцо, Миндаль, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ахмеед
|