Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2016
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 62,74g | Prot: 115,33g | Carb: 139,21g.
Colazione: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Ovo, Abacates. Pranzo: Kiwi, Azeite, Carne do Peito de Frango, Moelas de Galinha, Ervilhas (Congelado). Cena: Azeite, Pingo Doce Atum Ao Natural, Massa Fresca (Cozido), Continente Mistura de Legumes para Saltear. Snacks/Altro: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Café Expresso, Continente Iogurte Natural, Mimosa Iogurte Magro Morango, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Ovo Cozido, Pão de Centeio. Di più...
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1891 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Addominali - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pinkfox
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