Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2010
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2118 kcal
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Gras: 101,11g | Prot: 74,60g | Carb: 203,72g.
Colazione: country crock spread, arnold whole wheat bread. Pranzo: country crock, sun chips, Ritz Crakerfuls Four Cheese, arnold Whole wheat bread, oscar mayer roast beef, muenster cheese. Cena: french fries, margarita, cheeseburger. Snacks/Altro: 60% Cacao Dark Chocolate Squares with Caramel, Special K Fruit Crisps Blueberry. Di più...
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2620 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Esercizio alla macchina (veloce) - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di evanstonmomcpa
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