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définition musculaire ;)
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 73,43g | Prot: 121,43g | Carb: 156,28g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein (40g), Canderel Sucrette Sucralose, Café. Pranzo: Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard, Saucisse de Morteau, Lentilles Cuites, Riz Basmati (Cuit). Cena: Auchan Huile de Noix, Blanc de Poulet, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Riz Basmati (Cuit). Di più...
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3585 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore, Guidare - 45 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mighty972
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