Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2016
|
80 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2519 kcal
|
Gras: 64,67g | Prot: 161,26g | Carb: 335,09g.
Colazione: Jasmine Extrato de Soja, Banana Nanica, Ovo Cozido, Pão Integral, Jussara Leite Desnatado, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Pranzo: Carne do Peito de Frango, Laranjas, Sopa de Lentilhas. Cena: Laranjas, Carne do Peito de Frango, Sopa de Lentilhas. Snacks/Altro: Albumina, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Batata Doce Cozida. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mogmal
|